چکامه چمن‌ماه در تاریخ ۱۴ آبان ۱۳۵۹ در شهر شیراز به دنیا آمد. چکامه دختر هنگامه فرازمند منشی صحنه و بازیگر سینما است. وی که با دیپلم مجسمه‌سازی از هنرستان علامه طباطبایی فارغ‌التحصیل شده‌است، بازیگری در سینما را از سال ۱۳۷۷ وقتی ۱۸ ساله بود با بازی در فیلم «بودن یا نبودن» در کنار عسل بدیعی و کتایون جهانگیری آغاز کرد.
او در جشنواره فیلم فجر ۹۴ با فیلم «اعترافات ذهن خطرناک من» ساخته هومن سیدی، در بخش سودای سیمرغ حضور داشت.
در سال ۱۳۸۷ با تله فیلم «خاطرات فردا» وارد تلویزیون شد تا اینکه در سال ۱۳۸۲ با سریال «راز شیوا» در کنار نگار فروزنده و محمود پاک‌نیت بازی کرد.
اما این سریال «پرواز در حباب» محصول سال ۱۳۸۵ بود که چمن‌ماه را به شهرت رساند. او در این سریال نقشی کلیدی ایفا کرد.
خانم بازیگر در آبان ۱۳۹۴ وقتی ۳۵ ساله بود در بحبوحه کم‌کاری‌هایش در ایران به پیشنهاد سعید کریمیان، موسس شبکه جم (GEM) پاسخ مثبت داد و به این تلویزیون پیوست.
او فعالیت خود در این شبکه را با مجموعه «پیاده‌روهای خالی» در کنار رابعه اسکویی شروع کرد و سپس در مجموعه «ماگنولیا» و «آبی عشق» و … بازی کرد. فعالیت او در این شبکه به بازیگری ختم نشد و به عنوان برنامه‌ساز، مجری و کارگردان هم مشغول بود.
سینما
- آن آواز غمناک – ۱۳۹۳
- اعترافات ذهن خطرناک من – ۱۳۹۳
- گهواره ای برای مادر – ۱۳۹۱
- خیابان یک طرفه – ۱۳۹۰
- گیرنده – ۱۳۹۰
- پایان نامه – ۱۳۸۹
- حریم – ۱۳۸۷
- دوشیزه باران – ۱۳۸۶
- محافظ – ۱۳۸۶
- ازدواج صورتی – ۱۳۸۳
- سایه ها – ۱۳۸۴
- شکلات – ۱۳۸۲
- صبحانه ای برای دو نفر – ۱۳۸۲
- جایی دیگر – ۱۳۸۱
- بانوی کوچک – ۱۳۸۰
- سهراب – ۱۳۷۸
- شهر زنان – ۱۳۷۷
- بودن یا نبودن
کارنامهٔ تلویزیونی
- آسمان من (۹۳–۱۳۹۱)
- ستاره‌های سربی
- راز شیوا (۱۳۸۲)
- پرواز در حباب (۱۳۸۵)
- جاده قدیم (۱۳۹۴)
- تله فیلم فرجام
- تله فیلم خاطرات فردا (۱۳۸۷)
تولیدات شبکه GEM TV
- پیاده‌روهای خالی
- ماگنولیا
- آبی عشق
- اتوپیا
- ترنج
